Лишний Вес И Суставы Работа

Лишний вес - это не только эстетические проблемы, но реальная угроза Вашему суставы ног, которые буквально истираются под непосильным весом. Кроме этого, жир может обволакивать почки и сердце, ухудшая их работу.

Лечение лишнего веса необходимо начинать комплексно. такие проблемы, как боли в спине, боли в ногах, одышка, сбои в работе сердца. за другим — деформация позвоночника и суставов, заболевания внутренних органов.

Нарушается нормальный ритм работы сустава, происходит его деформация. часто диагностируют у пациентов с лишним весом и спортсменов.

Внуков – в садик, сама – на работу, потом в магазин, к плите, снова в сад за детьми, Лишний вес потихоньку накапливается и «давит» к земле.

«Зачем нужно худеть»? – это странный вопрос. Чтобы надеть любимое платье весной, выйти на пляж в сногсшибательном купальнике и вообще быть «на свете всех милее». Проще говоря – соответствовать современным стандартам красоты. Мало кто задумывается, зачем нужно худеть с медицинской точки зрения. Поможет нам разобраться в этом доктор медицинских наук, автор методики лечения избыточной массы тела Золотая Игла®, врач-рефлексотерапевт Марият Мухина. Конечно да! Это я вам отвечаю и как женщина, и как врач. Дело не только в эстетической составляющей. Ожирение – это болезнь, 60% взрослого населения России страдает ожирением. Причем болезнь опасная и многокомпонентная. Она медленно, но верно затрагивает практически все системы организма. Поэтому откладывать лечение не стоит. - А чем конкретно так опасен лишний вес? Избыточный вес увеличивает риск нарушения обмена веществ и сердечной деятельности, повышения артериального давления, развития заболеваний органов мочевыводящих систем, например мочекаменной болезни. Ожирение является причиной возникновения многих заболеваний, прежде всего, страдают суставы ног, которые буквально истираются под непосильным весом. Появляется деформация, отеки и боль. Ожирение также приводит к травмам в межпозвоночных дисках. Травмированные диски могут защемить спинномозговые нервы – возникают сильнейшие боли. Нарушение иннервации внутренних органов приводит к проблемам с дефекацией и мочеиспусканием. Помимо этого, ожирение сопровождается выработкой женских половых гормонов – эстрогенов, повышенный фон которых одинаково вреден как для мужчин, так и для женщин. У мужчин начинают расти молочные железы, ухудшается сперматогенез и, соответственно, ухудшается потенция. Избыток эстрогенов у женщин затрудняет зачатие, является причиной фиброаденомы груди, миомы матки и т.п. От ожирения также сильно страдает сердечно-сосудистая система человека. Избыточная жировая ткань должна снабжаться кислородом и питательными веществами. Для этого в ней создаются километры дополнительных кровеносных сосудов. Доказано, что 10 кг лишнего веса приводят к образованию 15 км новых сосудов. Дополнительно перегоняя по ним кровь, сердце быстро изнашивается и «устает» – развивается ишемическая болезнь сердца. Причем ишемические изменения в сердце быстрее развиваются у мужчин, чем у женщин. Сосуды при ожирении теряют свою эластичность и также быстро изнашиваются. Наблюдается варикозное расширение вен и атеросклероз артерий. Отложение холестерина сужает просвет сосудов, повышается артериальное давление и развивается артериальная гипертензия. Кроме этого, жир может обволакивать почки и сердце, ухудшая их работу. Доказана ведущая роль лишнего веса в возникновении диабета 2 типа, холецистита, панкреатита, цирроза. Одним словом, при ожирении, в большей или меньшей мере поражаются все органы и системы организма. Кроме того, избыточная масса тела негативно влияет на эмоционально-психическое состояние. Лишний вес становится причиной недовольства собой и собственной внешностью, в результате человек начинает чувствовать себя несчастным, а значит, нездоровым. - Неужели даже два лишних килограмма способны так повлиять на самочувствие?! Ну нет, конечно. Есть формула, по которой легко рассчитывается идеальный вес. Называется этот показатель индекс массы тела (ИМТ) – это число, определяющее, пора худеть или нет. Рассчитать ИМТ просто – нужно собственный вес разделить на собственный рост, возведенный в квадрат. То есть: ИМТ = вес (кг) : рост (м)2 Если ИМТ равен числу от 18 до 25, значит вес в норме. Если выше 25 – рекомендуется снижение массы тела. - То есть сразу сесть на диету? Если ИМТ подбирается к 30, и человек начинает чувствовать себя некомфортно, то лучше сразу обратиться к грамотному специалисту. Ведь худеть тоже надо с умом. Намного полезнее для собственного здоровья не тянуть с нормализацией веса. А ведь большинство пациентов обращаются к врачу только тогда, когда начинаются серьезные проблемы с сердцем, суставами, сосудами, гормонами, сахаром в крови и т.д. - А как можно худеть с пользой для здоровья? Если избыточный вес превышает 15 кг, то ни в коем случае не стоит прибегать к самолечению через физические упражнения и экспресс-диеты. Во-первых, физические упражнения при таком избытке веса категорически противопоказаны из-за предельных нагрузок на суставы и сердце. Во- вторых, экспресс-диеты дают лишь временный результат и сопровождаются большим стрессом для организма. Вред от самолечения может быть даже больше, чем от ожирения ! Врач-диетолог пропишет сбалансированную диету, максимально соответствующую вашим индивидуальным особенностям. Вы всегда будете находиться под наблюдением врача и пользоваться методиками, нормализующих работу внутренних органов, улучшающих кровоснабжение и восстанавливающих обмен веществ и кислотно-щелочной баланс. Одной из эффективных методик борьбы с ожирением является наша авторская методика Золотая игла®. Данная методика позволяет добиться хороших результатов при ожирении и восстановить утраченное здоровье. На правах рекламы

Лишний вес – враг суставов! поэтому, стиснув зубы, она продолжила работу над съемками и в скором времени вовсе забыла о возникшей проблеме.